乌鲁木齐市疾控中心提示：四类人群近期重点预防呼吸道疾病

　　12月，多种呼吸道传染病进入发病高峰期。12月4日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，提醒公众注意防寒保暖，重点预防流行性感冒（流感）、新冠病毒感染、肺炎支原体感染、水痘等冬季急性呼吸道传染疾病。

　　重点预防 呼吸道传染病

　　冬季是呼吸道疾病高发季节，流感、水痘、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病频发，主要通过飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。老年人、儿童、孕妇和患有慢性疾病人群是呼吸道疾病重点预防人群，日常生活中应做到：

　　保持室内空气流通。每天开窗通风至少3次，每次20分钟以上。

　　避免前往人群密集的场所。如商场、车站等。

　　保持个人卫生。勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。

　　保持良好的生活习惯。如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。

　　接种疫苗。如流感疫苗、肺炎疫苗等，提高身体免疫力。

　　做好健康监测。有发热、咳嗽等呼吸道感染症状的人员应及时就医。

　　重点关注 新型冠状病毒感染

　　继续做好个人防护。人员密集场所科学规范佩戴口罩，注意卫生习惯，做到勤洗手、常通风、少聚集。

　　加强个人健康管理。出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，尽可能减少外出活动，建议不带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

　　增强自身免疫力。保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明生活方式。

　　一般关注 水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季高发，具有高度传染性，主要通过空气飞沫或接触传播，人群容易被感染，儿童是重点被传染人群。感染水痘主要以发热、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状为主。

　　接种水痘疫苗。预防水痘最为经济有效的方法是接种水痘疫苗，建议适龄儿童接种2剂次水痘疫苗。

　　养成良好的卫生习惯。保持清洁，勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手、勤通风、勤消毒，不到人群密集的公共场所。

　　加强锻炼，增强体质。作息规律、保持充足的睡眠，合理膳食，加强运动。

　　加强健康管理。水痘患者尽量避免接触其他健康人群，做好居家隔离，不得带病上课。（记者 李晓青 通讯员 宋宁）