莫道桑榆晚 为霞尚满天——重阳节特别策划报道

　　中国昌吉网讯 金秋十月，长空如练。

　　一年一度的重阳节又将来临。菊花酒、重阳糕，都已成为重阳节的重要文化符号。同时，这一天也是国家法定的老年人节日。

　　如今，我州各地敬老孝老氛围空前浓厚。从政府相关部门到社会公益机构，再到寻常百姓千家万户，都在用实际行动关爱老人，共同汇聚成一股爱的暖流，温暖老年人的心。

　　且在昌吉的街头走一走：公园里，身穿白色长衫的老者舞练太极，一招一式舒缓飘逸；滨湖河畔，执子之手与子偕老的白发夫妻，在和煦阳光下笑得一脸安详；农博园里，举着相机的老者正在拍摄金秋夕阳下的菊花……

　　据统计，截至目前，我州60周岁以上户籍老人23.05万人，占总人口的16.59%。他们与昌吉州同成长共发展，将青春与热忱奉献于此，将人生故事书写于此。而我州，也正在给这些老者越来越好的晚年生活。

　　夕阳无限好，人间重晚晴。

　　常怀敬老之心，常扬尊老之德，常兴助老之风，常做养老之事，养老逐渐变成一件幸福的事。

你是我的“眼” 我是你的“腿”

（昌吉日报记者  马晓芳）有一种爱叫相濡以沫，有一种幸福叫白头偕老。

　　在昌吉市北京南路街道油运基地社区，生活着一对携手走过70载漫漫人生路的夫妻。

　　“外面还是有点凉，咱把毯子盖上吧……”满头银丝的郑周寿拿过一条红色毛毯，盖在坐在轮椅上的妻子腿上。10月21日中午，郑周寿一边推着轮椅，一边和妻子徐英翠欣赏公园内的秋色，两人脸上露出幸福的笑容。

　　谈起两人相识，88岁的郑周寿回忆说：“我们都是陕西省岚皋县人。虽然两家距离只有十几里路，又同岁，但从没见过面。在媒人和两家长辈的撮合下，1950年2月我们走到了一起。”郑周寿笑着说。

　　1951年3月，结婚才一年多的郑周寿响应国家号召，义无反顾地报名参加了中国人民志愿军，离开了家乡和妻子。“那时候，我怕她反对，舍不得我，也没和她商量，没想到这一别就是5年。”郑周寿回忆道。

　　1956年，郑周寿在甘肃敦煌稳定下来，给徐英翠寄了路费，两人团聚了。1990年，郑周寿一家定居昌吉市。

　　1985年，徐英翠脊椎上长了神经鞘膜瘤，做了手术。后来因为她常年操持家务、照顾孩子，引发了后遗症。近10年来，徐英翠的腰背渐渐直不起来，郑周寿就成了徐英翠的“腿”，推着她晒太阳、散步、看病，毫无怨言。郑周寿的眼睛看不清，徐英翠成了他的“眼”。

　　说起夫妻相处的秘诀，郑周寿老人说：“夫妻俩要互相学习、互相体谅、互相包容、互相帮助，有事要商量着来。”

　　今年2月，徐英翠想向社区党总支交5000元的特殊党费，郑周寿知道后，大力支持。“我们老了，她希望能尽自己所能，为国家和人民再做点好事，这我完全理解。”郑周寿说。

　　如今，郑周寿一家四世同堂，其乐融融。70年相濡以沫、风雨同舟，他们彼此见证了伟大的爱情。“现在的日子越来越好，住得好、吃得好，看病方便，党和政府对我们老年人也很关心。我们还要继续携手走下去。”郑周寿说。

执子之手 相伴73年

　　（昌吉日报记者 岳文玲  通讯员  刘芳）

　　执子之手，与子偕老。

　　家住呼图壁县呼图壁镇的老人王永和，今年100岁。他与93岁的妻子杨永秀，已牵手走过73个春秋。

　　10月21日，记者来到王永和的家。穿得干净利落的王永和，正在翻看以前的读书笔记。家里收拾的整整齐齐，书架上摆满了《本草纲目》《大众四级饮膳》《李白传》等书籍，读书是他坚持了一辈子的爱好。

　　王永和已经迈入百岁高龄，除了听力不好外，他不但能外出自己溜达，还能洗衣、拖地，干一些力所能及的事情。

　　王永和出生于1920年3月。“我1947年结婚，那时候苦，也忙，拉扯6个孩子长大，想想一辈子也挺快的。”回忆起年轻时的事，王永和仍记忆犹新。

　　王永和默默无闻地在某团场当了一辈子会计。不管生活有多不容易，王永和与杨永秀相互扶持、包容。眼下，老两口携手走过73个春秋，6个子女都已退休，四代同堂，有几十口人。如今翻看相册，他个个都能对上号，叫上名字。

　　退休后，王永和与杨永秀帮着子女带孩子。女儿王淑梅说：“家里的小孩都是爸妈一手带大，现在他们最小的孙子也要结婚了，最大的重孙都读高二了。老人是我们家的一块宝，谁都有老的一天，对长辈孝顺，也是给下一代做榜样。”

　　王永和老两口饮食以汤饭等素食为主，偶尔吃鱼和红烧肉。“孩子们都孝顺，平时都轮流来照顾我们，给我们做的饭也合口。”杨永秀笑着说。

　　与喜静、不善言谈的王永和不同，杨永秀喜欢热闹，开朗热情。逢年过节，一大家子聚在一起，是她最开心的时刻。在与杨永秀聊天时，她总是笑容满面，说到有趣处，如孩童般哈哈大笑。

　　“现在的生活很幸福，有吃有穿，有退休金，子孙大了还孝顺。我们每天看看新闻、养养花，啥也不愁。”杨永秀感慨道：“一辈子不如意十有八九，我们俩相互扶持，知足常乐，笑对人生，这就是我们的幸福。”

一辈子喜欢针线活

　　（昌吉日报记者  王薇）奇台县半截沟镇中葛根村94岁老人万秀芬一生辛勤劳作，养育了9个儿女，如今有26个子孙环绕膝下乐享天伦。如今，她与70岁的大儿子一家共同生活，最大的乐趣就是飞针走线做布玩偶。

　　10月19日，记者来到万秀芬的孙女祁美娇家。一进家门，记者就被桌子上的布艺玩偶吸引。栩栩如生的公鸡、憨态可掬的小猪、活灵活现的斑马……都是万秀芬亲手制作。仔细一看，制作布玩偶的材料都是不起眼的废布头，玩偶鲜活灵动、意趣盎然，极具乡土气息。

　　万秀芬脾气好，总是未语先笑，格外亲切。她说，从60多岁起给孙子做玩具，去年秋天起右眼看不见，就做不了针线活了。万秀芬的二儿媳顾秀英在一旁搂着婆婆的肩膀说：“我们当了46年的婆媳，婆婆心灵手巧，朴实勤劳，身体一直不错，就是这几年眼睛、耳朵不好使，血压有点高。”

　　说话间，祁美娇接儿子放学进了家门。5岁多的小曾孙一进门就喊着“太奶”扑进万秀芬的怀里，老人拉着孩子的小手脸上笑开了花，场面十分温馨。

　　“村里人都说我奶奶是‘万巧手’，我小时候穿的裙子、鞋子都是她给做的，还有乡亲找她帮忙做小孩的衣服，她从不拒绝。”祁美娇拉过一把小椅子说：“瞧，这个坐垫也是她老人家缝的呢！”

　　记者问起老人的长寿秘诀，万秀芬听得明白，但表达不出。“奶奶一辈子照顾儿孙，操持家务，吃苦耐劳，没什么特殊爱好，就喜欢做针线活。老人吃东西不挑剔，就是牙不行，只能尝个味。”祁美娇说，“总结起来就是心态好、勤动手，遇什么事儿都能保持乐观。家有一‘宝’，真是我们全家人的福气。”

粗茶淡饭养生道  四世同堂乐融融

　　（昌吉日报记者  吴茜）10月17日，当记者走进阜康市博峰街道博峰社区通汇小区，93岁的老人周成林一边靠在小区文化长廊的倚柱上晒太阳，一边和街坊邻里唠家常，生活好不惬意。

　　周成林，江苏省沭阳县人，1927年5月出生。1949年，他加入中国人民解放军，参加过辽沈、淮海、平津三大战役。1958年，为响应党中央的号召支援边疆建设，他和妻子定居阜康市。

　　时至正午，周成林告别邻居回家吃饭。周成林的二儿子、63岁的周立勤解释说：“我父亲吃饭一向准时准点，90多岁了身体还能这么好，多半和这个习惯有关。”带着好奇，记者来到老人家中，一探老人长寿的秘诀。

　　方方正正的餐桌上，两素一荤、一个豆腐汤，都是家常菜。“我公公最喜欢吃白菜豆腐，他常说‘白菜是菜中之王、豆腐不分贫富贵贱，白菜豆腐可保健康’。”老人的二儿媳妇韩兆兰笑着说，每顿饭菜鱼肉不一定天天有，但绿叶蔬菜是餐桌必备。

　　周成林习惯粗茶淡饭。他起初在阜康市一家钢铁厂上班时，月薪只有几元钱，生活条件也不好，想吃个新鲜蔬菜都很不容易，吃素吃淡逐渐成了习惯。

　　许是过惯了苦日子，现如今周成林仍对杂粮念念不忘，隔三差五吃上一顿杂粮，很是满足。周成林说：“药补不如食补，五谷杂粮最养人。”

　　在周成林手边有一本厚厚的剪贴本，上面都是妻子过世前为周成林亲手剪贴的养生常识。如今，这个活计落在了韩兆兰手中。

　　说话间，周成林的重孙周俊杰放学回家了。记者注意到，虽在长身体的年龄，13岁小伙子的饭量却并没有想象中那么大。问及原因，周俊杰对记者说：“家规如此。”原来家规中有一条这样规定：饮食一天三顿，七八分饱。

　　现在，周成林依旧按照军队作息，每天7点按时起床晨练后吃早饭，中午1点左右吃午饭，下午7点吃晚饭，中间会吃些水果补充维生素。数十年如一日，他每顿饭只吃半碗。

　　如今周成林已过鲐背之年，四世同堂，生活宁静幸福。虽然腿脚不太利索，还有些耳背，但他依旧精神矍铄，思路清晰。说起自己的长寿秘诀，周成林笑着说：“我觉得就是吃饭要有规律，讲究不甜不咸、细中有粗、一天三顿、七八分饱。尤其是老年人，要细嚼慢咽，晚饭尽量要少吃。”

百岁老人的贴心“小棉袄”

　　（昌吉日报记者  王薇）俗话说，女儿是爸爸的贴心“小棉袄”。在奇台县七户乡东塘村，孙淑贤与父亲孙有形影不离相伴50年，撑起这位百岁老人的幸福晚年生活。在孙有心里，女儿永远是他的贴心“小棉袄”。

　　10月20日，阳光明媚，落叶满地，金黄一片，50岁的孙淑贤正在清扫院子。两年前，记者曾采访过孙有老人，再次到访，这个小院依旧干净整洁。推开房门，墙边的盆栽花开艳丽，屋里收拾得利落，孙有正坐在床上悠然自得地看着电视。见到记者来访，他仰起头微微笑了笑，精神不错。

　　今年103岁的孙有一生务农放牧。50年前，老两口抱养了女儿孙淑贤，从此相依相伴，不离不弃。孙有的老伴去世后，孙淑贤一如既往精心伺候着父亲。如今，儿孙孝顺、家庭和睦的孙有，晚年过得十分舒心。

　　“爸，喝口水。”孙淑贤大声对父亲说。看着孙有喝完水，她扭过头对记者笑着说：“我爸耳朵背，说话声音小了听不见，但眼睛好使，脑子清醒。”

　　两年前，孙有身体还健康，一个人拄着拐棍能在村里溜达1个小时。之后，他的身体每况愈下，每年要住院两次。去年，孙有腰疼住进医院，20天没好好吃饭，大家都以为老人抗不过去了。但是孙淑贤并未放弃，她守在病床边，耐心劝说父亲按时服药吃饭，在老人患处敷上热毛巾。女儿的孝心打动了孙有，也坚定了老人与病痛抗争的信念。这道难关，贴心“小棉袄”陪着老人一同度过。

　　老人年事渐高，生活不便，孙淑贤就为他捶背、剪指甲、洗澡。老人没有牙，喜欢吃面食，每顿吃得少，孙淑贤就变着花样满足父亲的要求，汤饭、拨鱼子等轮着来，从不厌烦。

　　孙淑贤在家务农，丈夫开车跑运输，两个女儿都已工作，她的孝心潜移默化地感染了孩子们。孙淑贤的女儿经常打电话询问姥爷的情况，一有时间就回家帮助她照顾姥爷。

　　孙淑贤说，孝敬长辈，会让家庭更加和睦。把好家风一代一代传承下去，是她最大的心愿。