乌市疾控中心发布提示！

　　开学在即，又正值夏秋交替季节，昼夜温差增大，诺如病毒、流感等校园高发传染病进入活跃期。8月27日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）发布健康提示，家庭是学生健康防护的“第一守门人”，家长需科学做好防护措施，共同筑牢儿童健康防护网。

　　专家提示，家长要做好学生每日健康监测。每日上学前、放学后密切关注孩子体温变化及身体状态，若出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等异常症状，务必让孩子居家休息；症状较重时及时送医就诊，并第一时间向学校报备孩子病情及就医情况，配合学校做好追踪管理。

　　按照免疫规划程序，及时为孩子接种流感疫苗、EV71型手足口病疫苗（可有效预防手足口病重症）、水痘疫苗、麻腮风联合疫苗等，通过科学接种构建群体免疫屏障，降低感染风险。

　　培养良好卫生习惯很关键。建议家长引导孩子掌握正确的洗手方法，使用肥皂或洗手液配合流动水清洗至少20秒（可通过 “七步洗手法” 强化记忆）；纠正吮吸手指，共用毛巾、餐具、水杯等不良习惯；定期清洁家居环境，每周至少1-2次晾晒衣被，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

　　在保障饮食安全与营养方面，家长要督促孩子饮用烧开后的白开水，避免饮用生水；食材需彻底煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类、海鲜等，不食用未洗净的蔬菜水果；日常膳食注重均衡搭配，增加富含维C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃、西兰花等）及优质蛋白（如牛奶、鸡蛋、瘦肉）摄入，提升孩子免疫力。

　　家庭还可提前储备适量消毒用品（如含氯消毒剂、酒精湿巾）、医用口罩、电子体温计及儿童常用药品（如退烧药、止泻药），确保出现突发情况时能及时应对。

　　本文来源/乌鲁木齐晚报