世界睡眠日丨睡不着？睡不好？戳进来看！
发布时间：2026-03-21 16:40:15
来源：石榴云/新疆日报
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3月21日是第26个“世界睡眠日”。今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。
在现代社会的快节奏生活中，睡眠障碍悄然威胁着人们的健康。新疆医科大学第二附属医院党委委员、副院长、呼吸与危重症医学科主任医师罗琴提醒，公众应科学管理睡眠，摒弃不良作息和生活习惯，好好睡觉。当失眠超过3个月时需及时就医，以优质睡眠保障身心健康。
编导 王欢
摄像 加那提·托力肯
制作/包装 胡云
监制 薛静 王琦铭
[责任编辑：田晶]
