数九寒天养生经：解锁三九健康密码
发布时间：2026-01-09 20:30:12
来源：石榴云/新疆日报
字体：
A+ A. A-
“一九二九不出手，三九四九冰上走”，数九寒天里最凛冽的三九已至，此时人体阳气内敛、新陈代谢减慢，正是养生保健的关键节点。乌鲁木齐市疾病预防控制中心（乌鲁木齐市卫生监督所）发布健康提示：冬季养生这样做，一起健康过冬无烦忧！
监制：晁瑾
制作：贾永娇
文案：魏红萍
字体：
A+ A. A-
“一九二九不出手，三九四九冰上走”，数九寒天里最凛冽的三九已至，此时人体阳气内敛、新陈代谢减慢，正是养生保健的关键节点。乌鲁木齐市疾病预防控制中心（乌鲁木齐市卫生监督所）发布健康提示：冬季养生这样做，一起健康过冬无烦忧！
监制：晁瑾
制作：贾永娇
文案：魏红萍
